Tangan Sering Kesemutan? Jangan Anggap Remeh! Pahami dan Obati!

               Kesemutan di tangan ini biasanya terjadi pada pergelangan tangan, ibu jari, jari telunjuk, jari tengah. Jika kesemutan ini sering terjadi dan berlangsung lama, jangan dianggap remeh!

Apa itu kesemutan? Dan apa Penyebabnya?

Kesemutan adalah suatu gangguan pada sistem saraf sensorik akibat rangsang listrik di sistem tidak tersalurkan maksimal ke daerah tententu karena berbagai sebab, misalnya tangan mengalami tekanan yang besar, atau tangan terlalu sering mengerjakan sesuatu yang berulang-ulang. Hal itu dapat menyebabkan kesemutan pada tangan. Atau jika kesemutan pada tangan terjadi secara berkepanjangan, ini biasanya berhubungan dengan kondisi kesehatan Anda, misalnya menderita penyakit diabetes, gangguan ginjal, penyakit hati, stroke, tumor otak, kanker, ketidakseimbangan hormon, multiple sclerosis atau sklerosis ganda, atau CTS (carpal tunnel syndrome) atau sindrom lorong karpal, kompresi saraf ulnar. Faktor lain yang menyebabkan kesemutan berkepanjangan adalah malanutrisi atau kondisi tubuh saat kekurangan nutrisi penting akibat pola makan yang buruk, kekurangan vitamin B12, dan akibat mengonsumsi minuman beralkohol secara berlebihan.

Pengobatan untuk kesemutan

Untuk kasus kesemutan ringan dapat digunakan obat antiinflamasi seperti aspirin dan ibuprofen. Sedangkan untuk kasus kesemutan tangan yang sering terjadi dan berlangsung lama dapat menggunakan obat-obatan antidepresan, misalnya amitriptilin kadang-kadang diresepkan oleh dokter namun dalam dosis rendah. Dan untuk kasus yang lebih parah lagi dapat menggunakan obat opium, seperti kodein, yang dimana kodein dapat juga diresepkan sebagai obat kesemutan.

Adapun obat-obat alami untuk mengobati kesemutan pada tangan adalah sebagai berikut:

1.        Air Putih

Tangan yang kesemutan bisa diobati dengan air putih dengan cara mengonsumsinya secara rutin. Aturan minum air putih 8-10 gelas setiap hari supaya tubuh tetap terhidrasi dan sehat bukanlah omong-kosong.

2.        Kunyit

Bahan alami yang bisa Anda jadikan obat kesemutan yang terjadi di tangan, yaitu kunyit yang mengandung kurkumin. Kurkumin mempunyai efek antiinflamasi dan ini akan mengurangi sensasi kesemutan yang tidak mengenakkan.

Siapkan segelas susu lalu tambahkan dengan sesendok teh bubuk kunyit, hangatkan sebentar dan tambahkan madu sedikit sebelum meminumnya. Anda juga boleh meminum suplemen kunyit setiap hari, tapi hal ini perlu dikonsultasikan lebih dulu dengan dokter.

3.        Vitamin B6 dan Vitamin B12

Makanan-makanan  yang dianjurkan untuk dikonsumsi antara lain adalah biji-bijian, kacang-kacangan, yogurt, susu, oatmeal, ikan, kacang, daging, alpukat, pisang, telur, dan keju. Hanya saja, jika ingin lebih mudah, silakan dapatkan suplemen vitamin B kompleks dan minumlah setiap hari 2 kali; namun supaya jauh lebih tepat, konsultasikan dosisnya dengan dokter.

4.        Olahraga

Sisihkan waktu sebentar untuk melakukan peregangan pada tangan setiap harinya sesering mungkin. Ambil waktu 15 menit setiap harinya 3 kali dalam sehari untuk membuat otot dan saraf tangan Anda lebih rileks.

5.        Kompres Hangat

Lakukan kompres hangat ini paling tidak selama 7 menit dan ulangi lagi beberapa kali sampai kesemutan benar-benar hilang. Sensasi hangat dari kompresan ini sangat membantu agar otot dan saraf yang tadinya tegang dapat menjadi lebih rileks.

PUISI CINTA UNTUK IBU

"IBUNDA TERKASIH"

IBU..

KAU ADALAH ANUGERAH TERINDAH DALAM HIDUP

TERIMAKASIH TELAH BEGITU KUAT DAN TABAH MEMBESARKANKU

MAAFKAN ANAKMU INI YANG SELALU MENYUSAHKAN DAN MENJADI BEBAN PIKIRMU

SUNGGUH, AKU BEGITU MENCINTAIMU

MENYAYANGIMU..

MAAFKAN BU..

IBUNDA TERKASIHKU :’)

AKU CAPEK DENGAN SEMUA INI, JUJUR

AKU INGIN BERUBAH DENGAN SEGALA KEANEHAN YANG TERJADI SAAT INI PADA DIRI

AKU TAK MAU MENJADI BEBAN DALAM HIDUPMU

AKU BEGITU MENCINTAIMU

AKU INGIN MEMBUAT DIRIMU BANGGA

WAHAI IBU

INGIN RASANYA SAAT INI, SAAT MENULIS INI, AKU PELUK DIRIMU ..

TAPI JARAK MEMISAHKAN...

TUNGGU AKU PULANG, BU.

AKU TAKKAN MENYUSAHKANMU LAGI..

MAAFKAN AKU IBU

IBUNDA TERKASIHKU:’)

Akidah Sebagai Pondasi Agama Islam

"Akidah yang baik itu seperti apa?"

Assalamu’alaikum... alhamdulillah susan bisa kembali posting nih, sekarang mau share tentang akidah yang baik.

Nah, temen-temen tau ga sebenarnya akidah itu apa?

Yap bener banget akidah adalah suatu keyakinan. Keyakinan kepada siapa sih? Tentunya keyakinan terhadap Sang Pencipta..Allah SWT J tak cukup kita yakin terhadap Allah saja, tapi kita pun mesti dan wajib yakin terhadap malaikat-malaikatNya, rasul-rasulNya, kitab-kitabNya, hari Kiamat dan Qada qadarNya Allah SWT...

Nah, dengan kita yakin di hati keenam rukun iman itu...tak cukup juga hanya meyakini dalam hati, tapi harus diucapkan dengan lisan dan dikerjakan dengan anggota badan..Itulah iman dan akidah yang sebenarnyaJ

Akidah merupakan suatu pondasi bagi kita semua sebagai yang beragama Al Islam..dimana ketika pondasi tersebut kokoh maka tiang yang kita dirikan pasti akan berdiri kokoh pula, dan akan memunculkan sebuah buah yang manis...Aamiin Allahumma Aamiin

Ayo Move On!!!!!

Move on, kata yang digunakan sebagian besar oleh kaum remaja yang sedang galau dalam urusan cinta (sering juga aku gunain sih ckck). Tapi bagaimana kalau ga bisa move terus , berabe kan ? ini salah satu contohnya ... check it out !

Ketika Jarak Memisahkan

Aku dan Kamu adalah Cinta

Aku dan Kamu tlah menjadi Kita

Kita yang selalu bersua

Akan hadirnya sayang yang kita rasa